Você já ouviu falar em no poo, low poo e co-wash, mas ainda fica meio perdida sobre o que cada uma significa? Calma, você não está sozinha! Essas técnicas viraram queridinhas de quem tem cabelo cacheado, crespo ou está passando pela transição capilar. E não é por acaso: elas ajudam a manter os fios mais saudáveis, hidratados e livres de agressões desnecessárias.
Se você quer entender de vez o que é no poo, low poo e co-wash, vem comigo que eu te explico de forma simples e prática!
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O que são as técnicas no poo, low poo e co-wash?
Essas três técnicas foram criadas para reduzir o uso de ingredientes agressivos nos cabelos, como sulfatos, petrolatos e silicones insolúveis. Elas fazem parte de uma rotina de cuidados mais natural, focada em manter a saúde dos fios — especialmente os cacheados e crespos, que tendem a ser mais secos.
Agora vamos entender cada uma delas separadamente?
O que é a técnica Low Poo?
A técnica low poo consiste em lavar o cabelo com shampoos mais suaves, que não contêm sulfatos fortes. Esses shampoos limpam os fios sem retirar a oleosidade natural, essencial para manter os cachos hidratados e definidos.
Pode usar shampoo no low poo?
Pode sim, mas o shampoo deve ser liberado para low poo. Ou seja, sem sulfato, petrolatos ou silicones insolúveis.
👉 Leia também: Guia completo para começar no low poo
O que é a técnica No Poo?
A técnica no poo é ainda mais natural. Nela, não se usa shampoo nenhum! Isso mesmo: a limpeza é feita com produtos condicionantes, como o co-wash.
Essa técnica é perfeita para quem tem cabelo muito ressecado, sensível ou passou por muitos danos. Ao eliminar totalmente o shampoo da rotina, você evita o ressecamento e mantém a hidratação por mais tempo.
E o que é o Co-Wash?
O co-wash (abreviação de “conditioner washing”) é uma técnica de lavagem dos cabelos feita com condicionadores específicos. Eles são formulados para limpar de forma leve e hidratar ao mesmo tempo.
Apesar de muita gente confundir co-wash com no poo, eles não são a mesma coisa. O co-wash é uma forma de lavar, enquanto o no poo é um estilo de rotina, que pode (ou não) incluir o co-wash.
👉 Dica: Use sempre produtos próprios para co-wash. Condicionadores comuns não têm agentes de limpeza leves e podem acumular resíduos.
Comparando: Qual a diferença entre No Poo, Low Poo e Co-Wash?
| Técnica | Usa Shampoo? | Pode usar co-wash? | Evita o quê? |
|---|---|---|---|
| Low Poo | Sim (shampoos suaves) | Sim | Sulfatos, petrolatos, silicones insolúveis |
| No Poo | Não | Sim | Shampoo, sulfatos, petrolatos, silicones |
| Co-Wash | Não (usa condicionador limpante) | É a própria técnica de lavagem | Sulfatos e agentes agressivos |
Qual é a melhor técnica para você?
A resposta depende do seu tipo de cabelo, rotina e sensibilidade do couro cabeludo. Veja algumas dicas:
- Cabelos muito ressecados? Tente o no poo com co-wash.
- Quer transição mais suave? Comece pelo low poo.
- Busca limpeza leve entre lavagens? Aposte no co-wash.
✨ O mais importante é conhecer os ingredientes e escutar o que o seu cabelo está pedindo.
👉 Veja também: 5 sinais de que seu cabelo precisa de uma pausa nos sulfatos
Produtos liberados: como identificar?
Ao escolher shampoos, condicionadores ou finalizadores, fique atenta ao rótulo. Produtos liberados para no poo e low poo não devem conter:
❌ Sulfatos
❌ Petrolatos
❌ Parafinas
❌ Silicones insolúveis
Hoje em dia, muitas marcas, como a Salon Line, já destacam no rótulo se o produto é liberado ou não — o que facilita muito a nossa vida!
Entender a diferença entre no poo, low poo e co-wash é o primeiro passo para cuidar melhor dos seus cachos. Essas técnicas não são complicadas — basta escolher a que mais combina com o seu momento capilar e começar!
Seja no início da transição ou na fase de cuidados mais avançados, essas rotinas fazem toda a diferença para ter cabelos mais saudáveis, hidratados e cheios de vida.
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